Brumadinho: O Destino Perfeito para Relaxar e Recarregar as Energias

Descubra como Brumadinho pode ser o refúgio ideal para cuidar do corpo e da mente enquanto você curte uma viagem inesquecível. Participe das vivências de bem-estar que combinam yoga, meditação e natureza em meio a lindas paisagens.

Tempo de leitura: aproximadamente 4 minutos e meio.

Imagine começar o dia com uma sessão de yoga ao ar livre, cercado pela tranquilidade da natureza. Depois, fazer uma caminhada por trilhas exuberantes e repor as energias com refeições saudáveis ao retornar. À noite, relaxar em uma sessão de meditação ou em um banho terapêutico para um sono reparador. E tudo isso enquanto visita um destino incrível!

São experiências assim que o turismo de bem-estar proporciona ao visitante. Em tempos de estresse, correria e excesso de tela, esse tipo de turismo se destaca cada vez mais. Consequentemente, destinos ao redor do mundo abraçam essa demanda, oferecendo experiências que combinam práticas saudáveis e de conexão com a natureza. Yoga, meditação e terapias holísticas são algumas das atividades que oferecem relaxamento ao mesmo tempo em que você aproveita a viagem.

Brumadinho: um destino que faz bem ao corpo e à alma

Você sabia que estar perto da natureza reduz a pressão arterial e os níveis de cortisol, melhora o humor e aumenta a sensação de bem-estar? Esses são apenas alguns dos benefícios de se passar tempos em espaços verdes, segundo estudos recentes apresentados pela National Geographic.

E é por isso que Brumadinho, localizada a poucos quilômetros de Belo Horizonte, torna-se um verdadeiro paraíso para quem busca recarregar as energias. Com suas montanhas, rios e uma rica biodiversidade, a região oferece um cenário perfeito para atividades que promovem o equilíbrio entre corpo e mente. 

Portanto, se você está buscando uma viagem que equilibra lazer, saúde e conexão, neste artigo te mostraremos um lado de Brumadinho que poucos conhecem. Ou mesmo se você já pretendia visitar a região, mas ainda não sabe o que fazer por lá, te daremos dicas preciosas. Venha com a gente e descubra atrações que combinam a beleza natural do município com práticas que promovem bem-estar físico e mental. Transforme sua viagem em uma oportunidade para relaxar, se reconectar e cuidar de si mesmo.

Conheça 3 Vivências de Bem-Estar em Brumadinho

Para quem prefere experiências autênticas, o Céu de Montanhas é o melhor caminho para visitar Brumadinho. Parte do projeto de fomento ao Turismo Rural e de Base Comunitária do município, o Céu de Montanhas reúne diversas vivências genuínas, oferecidas pelos empreendedores locais. Além de participar de atividades imersivas e fora do convencional, você ainda contribui para o desenvolvimento sustentável da região, fortalecendo sua cultura e economia.

O catálogo do projeto oferece uma variedade de vivências voltadas para o bem-estar, integrando práticas holísticas e contato com a natureza. Vamos mostrar três dessas vivências para te inspirar em sua próxima viagem.

1. Santosha: Um Respiro para o Corpo, a Mente e a Alma no Samtoshala

No Samtoshala você tem a oportunidade de se conectar profundamente com a natureza e consigo mesmo em uma experiência holística. Conduzida por Keila, profissional de Educação Física com quase três décadas de experiência, essa vivência inclui massagem, movimentos de centramento, despertar consciente do corpo e alimentação saudável.

Ao chegar, você se hidrata com uma água saborizada com ervas da horta enquanto participa de uma escuta afetiva. Em seguida, realiza a prática de movimentos, pranayamas e meditação, unindo elementos do yoga, pilates e bioenergética. Depois, relaxa com um escalda-pés e desfruta de um chá detox com biscoitos artesanais. E então finaliza a vivência com uma massagem integrativa terapêutica em um ambiente silencioso e tranquilo. Ao final da experiência, você é convidado para um lanche leve e saudável, preparado artesanalmente.

2. Manhã Energética – Yoga e Banho de Natureza no Espaço Viverde

No Espaço Viverde, desfrute de uma manhã energética com yoga e banho de natureza. Você começa o dia com uma Saudação ao sol – movimentos de yoga – e um chá desintoxicante. E então, trabalha seus sentidos físicos para melhorar a percepção do externo e de si mesmo. Depois, explora as trilhas na mata, riachos, piscinas naturais e cascatas.

Você será também convidado a realizar o percurso “Trilha da Vida”, onde obstáculos da natureza simulam as dificuldades do dia a dia. Conduzida por Robson Marques e Marta Pais, essa experiência oferece uma imersão completa na natureza e no autoconhecimento. Ao final, se desejar, você pode estender a sua estadia no local para aproveitar ainda mais.

3. Pousada A Mi Manera – Um banho de Cerveja

Na Pousada A Mi Manera, você encontra uma experiência inusitada e igualmente revigorante: um banho de imersão em cerveja. Inspirada em suas viagens pelo mundo, Yvine Lopes criou a cerveja artesanal Guetto e o primeiro “Banho de Cerveja” da região. 

Nesta vivência, você mergulha em uma banheira com uma mistura terapêutica de lúpulo, malte e água na temperatura ideal. Os benefícios da cerveja são vários: é rica em vitamina B, proteínas e sais minerais, que deixam a pele macia e regenerada. Além disso, o lúpulo atua como calmante e é um excelente agente antibacteriano, antioxidante, anti-inflamatório, antisséptico e antiviral. Ele também pode aliviar a tensão muscular, melhorar a circulação sanguínea e desintoxicar o corpo. 

Para completar a experiência, relaxe com uma cerveja Strong Ale e sinta os efeitos calmantes e desintoxicantes dessa vivência única. Por fim, desfrute de um ambiente acolhedor e autêntico, tornando sua experiência ainda mais memorável.

Como participar das vivências de bem-estar em Brumadinho?

Todas as vivências requerem agendamento prévio. Para começar, entre em contato com a Happy Travel, o receptivo turístico oficial do Céu de Montanhas. Eles te fornecerão as informações detalhadas, te ajudarão a realizar os agendamentos e podem te auxiliar na organização de um roteiro que se ajuste aos seus interesses e disponibilidade.

Na Happy Travel você também encontra informações sobre outras vivências e atrações no município, hospedagem e lugares para comer.

Visite também o site do Céu de Montanhas! Lá você descobre todos os empreendedores locais que fazem parte do catálogo e que podem te inspirar ainda mais para sua viagem.

Para dicas e conteúdos exclusivos sobre Brumadinho, siga o perfil do Céu de Montanhas no Instagram. É uma excelente maneira de apoiar o projeto e ficar por dentro das novidades!

Brumadinho te espera de braços abertos!